Bayangkan anda adalah seorang perokok tegar, bak kata orang tidur rokok, makan rokok, minum rokok.....Tahukah anda bahawa terdapat beberapa faedah, natijah daripada anda tidak merokok daripada selang masa rokok yang terakhir anda hisap....Antaranya ialah:




Selepas 20 minit
Tekanan darah dan kadar denyutan nadi kembali ke paras biasa

Selepas 8 jam
Paras Karbon Monoksida dan paras Oksigen kembali normal

Selepas 24 jam
Risiko serangan jantung menurun

Selepas 48 jam
Saraf di dalam badan, deria rasa dan hidu mula pulih

Selepas 2 mggu hingga 3 mggu
Peredaran darah dan fungsi paru-paru bertambaik baik 30%

Selepas 1 bulan hingga 9 bulan
Batuk, selsema, keletihan dan sesak nafas mula reda, daya konsentrasi bertambah baik

Selepas 1 tahun
Risiko penyalit koronari berkurangan separuh dari perokok

Selepas 5 tahun
Risiko kanser paru-paru, kanser mulut, tekak, pundi kencing, buah pinggang, dan pankreas menurun. Risiko untuk mendapat strok adalah sama dengan bukan perokok.